深度睡眠释放生长激素，增强肌肉与大脑功能

据ScienceDaily报道，深度睡眠会触发生长激素的释放，这种化学信使可促进肌肉生长、强化骨骼并调节脂肪代谢。

同一来源称，该激素还会向大脑发送信号，影响我们醒来的时间。

加州大学伯克利分校的研究人员记录了小鼠的神经活动，以绘制这一过程背后的脑回路。

他们聚焦于下丘脑——大脑深部的一个小区域，负责调控饥饿、体温、激素以及睡眠-觉醒周期。

该研究识别了产生生长激素释放激素的神经元（促进激素释放）以及生长抑素（抑制激素释放）的神经元。

研究人员发现了一个此前未知的反馈系统，维持激素水平与清醒状态之间的平衡。

该研究发表在《Cell》期刊上，第一作者丁欣璐表示，该工作为未来治疗提供了基本的脑回路。

据ScienceDaily报道，研究结果最终可能有助于开发针对与代谢疾病（如糖尿病）以及神经疾病（包括帕金森病和阿尔茨海默病）相关的睡眠障碍的新疗法。