깊은 수면이 성장 호르몬을 방출해 근육과 뇌를 강화한다

ScienceDaily에 따르면 깊은 수면은 근육을 만들고 뼈를 강화하며 지방 대사를 조절하는 성장 호르몬을 방출한다

이 호르몬은 뇌에 신호를 보내 우리가 언제 깨어날지를 조절한다는 소식이다

캘리포니아 대학교 버클리 연구팀은 쥐의 신경 활동을 기록해 이 과정 뒤에 숨겨진 뇌 회로를 매핑했다

그들은 식욕, 체온, 호르몬, 수면-각성 주기를 조절하는 뇌 깊숙한 시상하부에 집중했다

연구는 성장 호르몬 방출 호르몬을 생성해 호르몬 방출을 촉진하고, 소마토스타틴을 생성해 이를 억제하는 뉴런을 확인했다

연구자들은 호르몬 수치와 각성 사이의 균형을 유지하는 이전에 알려지지 않았던 피드백 시스템을 발견했다

이 연구는 Cell 학술지에 발표되었으며, 첫 번째 저자 신루 딩(Xinlu Ding)은 이 작업이 향후 치료를 위한 기본 회로를 제공한다고 말했다

ScienceDaily에 따르면 이 결과는 당뇨병과 같은 대사 질환뿐 아니라 파킨슨병, 알츠하이머병과 같은 신경계 질환과 연관된 수면 장애 치료에 새로운 접근법을 개발하는 데 도움이 될 수 있다